水感是可以透過後天訓練的

的確有些選手天生水感就好，但它也是可以訓練的。

水感好的人，手掌一碰到水，就能感覺到水給他的回饋。划手的時候，他知道自己有沒有抓（抱）到水，也可以感覺得到今天水感好壞。

水感差的人剛好相反，手碰到水，像是「滑」過去的。水給他的回饋他感覺不到，划手只是一直在動，但沒有真正帶動身體前進。每天的水感好壞也比較分不出來。

為什麼還是會有人說某某選手「比較有天份」？我自己對天份的定義是這樣：

我認為天份不是身高、體型，也不只是天生水感好不好。真正關鍵的是「對內在技術的掌握速度比較快」。平衡與協調，這兩個名詞，就是在描述內在技術。有些選手對平衡與協調建立得比較快，看起來就像「比較有天份」，但這不是天上掉下來的，只是學得比較快而已。

這個區分對學員很重要。如果你相信水感是天生的，那沒水感的人就被判出局了。但如果你知道水感是一種感知能力，那它就是可以練的。

也是基於這個觀念，我在現場帶學員的時候，會刻意挑選用詞。

我不會跟學員說「你沒水感」，我會跟他說：「我們來訓練你的水感。」

這是兩種完全不同的態度。前者是一句判決，後者是一個入口。

訓練的方向也很具體。在我的十類動作系統中，水感類動作有 9 個，第一個叫「直立搖櫓划手」。通常我會將水感的訓練時機放在訓練的前半段比較多，偶爾也會利用訓練結束時，練一下水感，當作是在放鬆。

如果你一直覺得自己「沒有水感」，請給自己一個機會。

那不是天份的問題，那只是你還沒把水感訓練出來而已。